Agua para humanos

Pequeños cambios que podemos realizar en nuestra vida diaria para mitigarlo.

Qué es y por qué se da?

Al hablar de calentamiento global nos referimos al aumento de la temperatura media de la atmósfera terrestre y de los océanos. Lo cual afecta directamente la fauna y flora tanto marina como terrestre y aumenta las probabilidades de fenómenos meteorológicos extremos y desastres naturales (sequías, deshielo polar, aumento del nivel del mar, inundaciones, tormentas, desaparición del hábitat natural de distintas especies).

Se postula que la temperatura se ha elevado desde finales del siglo XIX debido a la actividad humana, principalmente por las emisiones de gases de efecto invernadero (metano, óxido nitroso, CO2 entre otros), estos gases forman una capa que contribuye a retener el calor del sol en la atmósfera y superficie terrestre.

Esto se da por:

Un estilo de vida insostenible a nivel ambiental.

Utilización de fuentes de energía muy contaminantes.

Quema de combustibles fósiles.

Deforestación.

Industria cárnica y lechera.

Qué podemos hacer?

1 UTILIZAR EL TRANSPORTE PÚBLICO, CAMINAR, ANDAR EN BICICLETA, COMPARTIR VEHÍCULO CON MÁS GENTE QUE VAYA PARA EL MISMO LADO.

Esto ayudará a reducir las emisiones de carbono.

Hay algunos combustibles que son más ecológicos que otros (biodiesel, biocarburantes, bioetanol, biomasa).

También se debe considerar la utilización de vehículos eléctricos o híbridos.

Hay varias aplicaciones como BLABLACAR, CARPOOLING, AMOVENS que te permiten encontrar otras personas que harán el mismo trayecto que tú (o una parte) y pueden compartir vehículo.

2- AHORRAR ENERGÍA

Ajustar los termostatos.

Utilizar eficientemente el aire acondicionado (se recomienda una temperatura de 22-24 grados)

No dejar electrodomésticos en stand by. Desenchufar lo que no estás utilizando. (Laptop y celular una vez estén cargados)

Apagar las luces cuando no estás.

Aprovecha la luz natural.

Procura pintar las paredes de colores claros (aportan luminosidad).

Cambiar las lamparillas/ focos comunes por ahorradores de energía.

Utiliza al máximo la capacidad de la lavadora, y secadora. Y si es posible seca al aire libre la ropa.

3 – REDUCE, REUTILIZA, RECICLA

REDUCE el consumo de lo que no necesitas. Seamos consumidores responsables, lee las etiquetas y escoge productos que sean amigables con el medio ambiente que no tengan excesivo embalaje, que sean reciclados y hayan sido producidos cerca. Reduce el consumo de electricidad y agua en casa. Reduce el consumo de plástico.

REUTILIZA, segunda mano/ second hand siempre es una buena opción, dale un nuevo uso a los elementos que ya no funcionan, intercambia con amigos cosas que ya no utilizas y pueden servirles a otros. Ponte creativo y realiza manualidades con elementos que ya no utilizas para darles una segunda vida.

RECICLA todo lo que puedas, pon un canasto destinado a esto en tu casa y una vez a la semana lleva los plásticos, vidrios, metales, cartones y papeles, limpios a un centro de reciclaje. Aprende a reciclar papel. Recuerda separar los elementos tóxicos como pilas o algunos electrodomésticos que deben ser llevados a puntos específicos de recogida.

4 – CUESTIÓNATE TU ALIMENTACIÓN.

El ganado es uno de los principales responsables de los problemas medioambientales. Es una de las principales fuentes de emisión de gases de efecto invernadero (más que la industria del transporte según la ONU) siendo además una de las principales causas de degradación del suelo, principal causa de deforestación y contaminación de recursos hídricos. Además de ser una industria cruel con los animales.

Es vital reducir el consumo de carne. Infórmate sobre dietas vegetarianas y veganas.

Evita embalaje excesivo en los productos que compres, plástico de un solo uso y productos procesados.

5- EVITA PROVOCAR RIESGOS DE INCENDIOS, PLANTA UN ÁRBOL, INFÓRMATE Y AYUDA A GENERAR CONCIENCIA SOCIAL.

Siempre hay algo que se puede hacer!

Aprender matemática es tan natural como aprender a cantar, bailar, escribir o dibujar.

Es importante tener en cuenta que todas las personas nacen con las bases biológicas necesarias para tales aprendizajes.   Es decir, todos podemos aprender a nuestra forma y a nuestro ritmo.

Debemos distinguir tres conceptos: dificultad para aprender matemática, fracaso escolar en esa materia y disgusto por los números y el cálculo.

Un niño o un adolescente que fracasa en la escuela o el liceo, tiene calificaciones insuficientes o reprueba, no necesariamente tiene dificultades para aprender.   Del mismo modo, los alumnos a los  cuales no les gusta  la matemática escolar pueden  tener igualmente buenas notas.  Por lo tanto, el fracaso o el disgusto no siempre son indicadores de dificultades.

Contrariamente a la concepción que muchos padres tienen, las dificultades específicas para aprender matemática son muy poco frecuentes.

No debemos alarmarnos, ayudar siempre es posible. ¿cómo lo hacemos? Veamos el siguiente decálogo:

1.-Hablar con nuestro hijo o hija sobre su vínculo con la matemática, qué es lo que le resulta difícil o le disgusta, qué le resulta más simple y cómo piensa que maestros, compañeros y familia lo pueden ayudar.

2.-Solicitar una entrevista con sus maestros o profesores, plantear la situación y solicitar sugerencias y ayuda.    Los maestros son especialistas en enseñar. Confía en ellos.   Por otra parte, muchas instituciones cuentan con equipos especializados que pueden intervenir en estos casos en coordinación con los maestros 

3.-Plantea tus preocupaciones también al médico tratante. Es importante descartar causas de dificultades de aprendizaje vinculadas a factores orgánicos.

4.-     En casa, promueve actividades que impliquen el uso de la matemática en forma simple y placentera tales como, juegos de mesa, cocinar, manejar ahorros de dinero, hacer compras etc.

5.-Recuerda que, si bien la ejercitación y la realización de tareas domiciliarias pueden ser importantes, nunca deben ser un sufrimiento para el niño. 

6.-Tenemos claro que no todas las personas aprenden a caminar o a hablar a la misma edad.  Del mismo modo, cada uno tiene tiempos propios para aprender matemática.  Evita las comparaciones y ten paciencia.

7.-Las actividades que estimulan el desarrollo general del niño, tales como el juego, la música, la lectura, la escritura, el deporte o la plástica, son facilitadoras del aprendizaje de la matemática.  Estimula y promueve la realización de tales actividades.

8.-Procura encontrar junto con tu hijo la belleza de la matemática en el entorno, la geometría de la naturaleza, las simetrías en la arquitectura, los números en la vida cotidiana, etc.

9.-Recuerda que cuando algo nos resulta difícil, engorroso o aburrido, es a veces más fácil hacerlo con un compañero.

10.- Si los problemas permanecen, realiza una consulta psicopedagógica.  La consulta profesional puede ser de gran ayuda, definiendo un diagnóstico preciso y delineando planes de intervención específicos. 

 

Ten confianza en que tu hijo podrá superar los obstáculos, fracasos y disgustos y podrá aprender e incluso disfrutar la matemática  su ritmo .  Lo hará apoyándose en sus fortalezas y con tu comprensión, estímulo y apoyo.

 

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Lavarse las manos puede ayudar a prevenir enfermedades.

Implica 5 simples pasos :

1- MÓJESE las manos con agua corriente limpia (fría o tibia), cierre el grifo y enjabónese las manos.

2- FRÓTESE las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frótese la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.

3- RESTRIÉGUESE las manos por al menos 20 segundos (si no te das cuenta cuánto son 20 segundos canta la canción se «feliz cumpleaños» 2 veces de principio a fin).

4- ENJUÁGUESE bien las manos con agua corriente limpia. Enjuaguese

5- SÉQUESE las manos con una Toalla limpia o al aire.

Al lavado de manos se le puede sumar el uso de alcohol en gel para potenciar la eliminación de microbios, pero NUNCA el uso de alcohol en gel sustituye el lavado de manos.

Cuándo Lavarse las manos?:

• Antes, durante y después de preparar alimentos.

• Antes de comer.

• Antes y después de cuidar a alguien que tenga vómitos y/o diarrea.

• Antes y después de tratar una cortaduras o herida.

• Después de ir al baño.

• Después de cambiar un pañal o limpiar a un niño o niña que haya ido al baño.

• Después de sonara la nariz, toser o estornudar.

• Después de tocar un animal, alimentos para animales o excremento de animal.

• Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas.

• Después de tocar basura.

Enf. Romina Rey

(Hechas por la asociación de sueño del uruguay ASSUR)

• MANTENER HORARIOS REGULARES para dormir y levantarte. En el caso de los niños intentar no variar más de media hora dichos horarios.

• ASEGURAR QUE LAS HORAS DE SUEÑO SEAN SUFICIENTES (Duración recomendada: 3-12 meses de 14 a 15 horas, 1-3 años de 12 a 14 horas, 3-5 años de 11 a 13 horas, 6-12 años de 10 a 11 horas, 12-18 años de 8,5 a 9,5 horas.

• ENSEÑAR A LOS/AS NIÑOS/AS A DORMIR DE FORMA INDEPENDIENTE. ESTABLECER UNA RUTINA CONSTANTE ANTES DE DORMIR FAVORECE EL BUEN SUEÑO: ponerse el pijama, lavarse los dientes, leer un libro o escuchar un cuento. Usa ropa cómoda y pañales absorbentes (si los necesita) para evitar que se despierte mojado.

• ASEGURAR UN AMBIENTE CONFORTABLE: asegúrate de que el cuarto sea un espacio calmo, sin ruidos, cómodo, con una cama confortable, con temperatura ambiente adecuada y oscuro. Evita la luz intensa antes de dormir.

• EVITAR LAS ACTIVIDADES ESTIMULANTES PREVIAS AL SUEÑO: la cama es para dormir, no para entretenerse: televisión, computadoras, celulares y otros dispositivos no facilitan el sueño. Mantenlos fuera de la habitación. “Necesitar” la televisión para irse a dormir es un mal hábito que puede desarrollarse muy fácilmente, pero debe ser evitado.

• En el caso de los/as niños/as utilizar la cama exclusivamente para DORMIR. Evitar realizar otras actividades como comer, o jugar, ya que se asociará la cama a actividad y no a sueño.

• En el caso de los adultos se recomienda apagar aparatos electrónicos (teléfonos, tabletas, computadoras, T.V) medía hora antes de iniciar el sueño.

• ELIMINAR ALIMENTOS Y BEBIDAS CON CAFEINA ANTES DE DORMIR: las bebidas cola, el té y el chocolate contienen cafeína y no favorecen el sueño. En los adultos evitar fumar, beber alcohol y bebidas estimulantes al menos 6 horas antes de ir a dormir.

• REALIZAR SIESTAS: son necesarias hasta los 4 o 5 años. Es aconsejable realizarlas en horarios y duración regulares y separarlas algunas horas del horario fijado para dormir. En el caso de los adultos se recomienda no dormir siestas de más de 45 minutos.

• FAVORECER LAS ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE Y EL EJERCICIO DURANTE EL DIA: el ejercicio diario es una parte importante de una vida saludable. También contribuye a dormir mejor, pero debe evitarse en las horas previas al sueño. (Terminarlo al menos 4 horas antes de ir a dormir).

• EVITAR LAS COMIDAS MUY ABUNDANTES O PESADAS antes de dormir.

• SI HAY PERSISTENTES PROBLEMAS PARA DORMIR CONSULTAR A UN PROFESIONAL. En el caso de los niños CONSULTAR AL PEDIATRA: si tu hijo/a está enfermo o no se siente cómodo, su sueño no se podrá desarrollar con normalidad. Algunos/as niños/as sufren de problemas de sueño específicos como pesadillas frecuentes, ronquidos o apnea del sueño. Si tu hijo/a tiene alguno de estos síntomas, consulta con su médico.

No sólo hablamos de disfrutar el fin de semana, sino de encontrar pequeños momentos también entre semana para disfrutar y fomentar el vínculo familiar dejando de lado la rutina.

Para ello es necesario organizar el tiempo. Olvidando un poco las pantallas y disfrutar de todas las posibilidades de actividades que tenemos sin pantallas.

‘La infancia valora más unas buenas cosquillas que un buen retrato. Y, aunque sea precioso tener instantes fotografiados hay momentos que no necesitan una foto, sino una buena dosis de mimos y risas’ Z.Navarro.

Algunas ideas de actividades para empezar a ponernos creativos con los/as niños/as:

⁃ Bigotes y pelucas de espuma (ideal para el verano, o durante el baño).

⁃ Pintar en ventanas.

⁃ Arte de papel, origami, recortar figuras para luego pintarlas y decorar ventanas/puertas.

⁃ Acampar en la sala.

⁃ Búsqueda del tesoro con pistas escondidas. Ej: busca la siguiente pista donde se lava la ropa… la próxima pista está debajo de la cama más grande de la casa…

⁃ Hacer marionetas con: medias, rollos de papel higiénico.

⁃ Receta de cocina sencilla para hacer entre todos/as ej. Brochetas de fruta, sándwiches.

⁃ Pintar con los pies.

⁃ Incluir a los/as más chicos/as en quehaceres domésticos: poner la lavadora, limpiar, sacar la basura, tender la cama, poner la mesa…

⁃ Collares con fideos.

⁃ Hacer postales.

⁃ Pompas de jabón.

⁃ Leer un cuento antes de dormir.

⁃ Concurso de trabalenguas.

⁃ Crear efecto dominó con fichas.

⁃ Exposición de arte.

⁃ Sesión de peinados.

⁃ Jugar a la escondida en casa.

⁃ Momento de mimos y cosquillas.

⁃ Tatuajes de lapicera.

⁃ Prueba de sabores (taparse los ojos y adivinar qué estamos probando).

⁃ Hacer una cápsula del tiempo.

⁃ Collage familiar.

⁃ Momias de papel higiénico.

⁃ Noche de juegos de caja.

⁃ Atrapar manzanas con la boca de un balde de agua.

⁃ Agarrar naranjas con las rodillas.

⁃ Experimentos sencillos.

⁃ Hacer un teléfono con dos latas y una cuerda.

⁃ Observar animales de jardín: ver cómo trabajan las hormigas, como comen los caracoles. Dar de comer a los pájaros.

⁃ Cuando vamos de paseo jugar al veo-veo.

⁃ Practicar malabares.

⁃ Jugar piedra, papel o tijera.

⁃ Recortar expresiones faciales de revistas y adivinar los sentimientos.

⁃ Dibujar sombras. Podemos dibujarlas a distintas horas del día y ver cómo cambian según dónde está el sol.

⁃ Jugar al espejo (hacer todo lo que yo haga).

⁃ Recolectar flores y hojas distintas.

⁃ Medir el grosor de un árbol.

⁃ Juntar caracoles en la playa.

⁃ Dibujar y pintar mándalas.

⁃ Hacer atrapasueños con lana.

⁃ Rodar por el pasto.

⁃ Plantar un árbol.

⁃ Excursión nocturna para ver las estrellas.

⁃ Helados de tierra, flores y hojas.

⁃ Reciclar papel en casa.

Sólo se necesitan ganas de compartir y dedicarnos tiempo en familia.

Es la capacidad de todo el sistema nervioso de CAMBIAR, MODIFICARSE Y REORGANIZARSE en respuesta a CAMBIOS EN EL MEDIO interno y externo.

La plasticidad conduce a: RECUPERACIÓN FUNCIONAL o REMODELACIÓN MALADAPTATIVA.

La PODA NEURAL (eliminación de dendritas, axones y células nerviosas) es parte de la plasticidad. Debe producirse para dar lugar a otras conexiones, se eliminan conexiones innecesarias para aumentar la eficiencia de otras conexiones.

Gracias a la plasticidad:

⁃ Aprendemos, crecemos, nos desarrollamos.

⁃ Nos recuperamos, restablecemos funciones cuando hay un daño.

⁃ Se producen cambios en el sistema nervioso ej. No uso un idioma, lo olvido.

La plasticidad puede ser:

ADAPTATIVA o MALADAPTATIVA en función de la respuesta que el entorno (medio interno y externo) tenga a su cambio.

La REHABILITACIÓN hace uso de la plasticidad adaptativa (Se busca una reorganización que nos permita una función específica).

Puede haber plasticidad: ESTRUCTURAL, FUNCIONAL, CONDUCTUAL.

Se habla de plasticidad HOMOTIPICA o INTRAMODAL (En áreas cerebrales de una misma modalidad) y plasticidad HETEROTIPICA o TRANSMODAL (Áreas de distintas modalidades, un área recluta otra).

Mecanismos de la plasticidad:

Corto plazo:

1 MODIFICACIONES por medio de neurotrasmisores (se modifica el equilibrio entre influencias exitatorias e inhibitorias, funcionan en circuitos neuronales con una conectividad ya establecida)

2 MODULACIÓN DE SINAPSIS EXISTENTES (se fortalecen o debilitan los contactos entre neuronas).

3 CAMBIO DE LA EXCITABILIDAD DE LA MEMBRANA NEURONAL. (Hace que una neurona esté más ‘predispuesta’ o menos a transmitir un estímulo)

Largo plazo:

4 MODIFICACIONES ANATÓMICAS – MICROSCÓPICAS. Brotación axonal, o dendrítica, arborización. Se potencia la red por el crecimiento o desarrollo de nuevas conexiones sinápticas.

5 REPRODUCCIÓN NEURONAL Y GLIAL. (Hace años se creía que las neuronas no se reproducían, actualmente se sabe que si hay reproducción en ciertas áreas, y que no se da con la misma intensidad durante toda la vida).

No existe un estado inicial definible, estático, al cual ‘regresar’ después de una lesión, tal punto de partida no existe.

Lic. Fga. Joaquina Abraham

Todas las familias pasamos por distintas experiencias en algunas situaciones con nuestros hijos/as y/o familiares. Y cuando ellos se encuentra en situación de discapacidad hay un momento crítico a nivel familiar.

Las madres, padres y también la familia, podemos pasar por muchas emociones, posiblemente experimentando dolor, desilusión, tristeza, angustia, miedo, a que nuestros chicos/as no puedan adaptarse, no sean aceptado e incluidos, que tal vez sufran.

Es necesario dejar de verlos únicamente a través del cristal de un diagnóstico y empezar a verlo como nuestro hijo/a, con amor. El diagnóstico es una guía para saber donde y cómo empezar a trabajar.

Aunque el encuentro con profesionales puede ser abrumador es necesario estar abiertos al aprendizaje continuo y entender que somos un equipo con ellos y que eso nos ayudará a desarrollar herramientas y estrategias funcionales de trabajo, contemplando siempre el bienestar del niño/a y del resto de los componentes de la familia.

Una vez empezamos el proceso de aceptación de la nueva situación comenzamos el de la adaptación al nuevo integrante, a su condición, a los aprendizajes en cuanto a alimentación, estimulación, su salud, sus controles médicos, entre otros.

Comienza un hermoso camino, agitado, con inseguridades, y miedo a lo desconocido, pero lleno de celebraciones, logros y mucho amor.

La familia en general experimentará nuevas sensaciones de alegría por conocer más a su hijo/a o familiar y buscará apoyarlo al máximo. Para ello deberemos abrazar sus particularidades, potencializar sus fortalezas, concentrarse en las habilidades y no en las carencias, celebrar sus logros y disfrutar de todas las posibilidades que el camino tiene para ofrecerle a nuestros niños y a nosotros como familias.

Si necesitas apoyo está bien pedir ayuda, es lo mejor que puedes hacer. Hay muchos grupos de apoyo a madres y padres que pueden reconfortarlos y guiarlos.

Nuestras cuentas están abiertas a ustedes si necesitan charlar sobre el tema.

⁃ Se recomienda NO VISITAR a un recién nacido en las primeras 24 horas de nacido. Esto favorece el vínculo con su madre y padre y facilita la lactancia.

⁃ Luego de este periodo debes siempre AVISAR a su familia cuando vayas a visitarlo, y debes permitir que la madre y el padre DESCANSEN (no visitarlos durante la noche, ni demasiado rato, lo recomendable son 30 minutos).

⁃ Durante el AMAMANTAMIENTO darle espacio a la madre, es un momento muy especial e importante en su relación madre-hijo/a, ademas de su importancia nutricional y no deben haber interrupciones/distracciones.

⁃ Evitar llevar a la visita niños pequeños, en caso de llevarlos consultarlo con la madre y solicitarles a los niños que no hagan demasiado ruido.

⁃ Nunca tomar al bebe en brazos sin el permiso de sus padres. NO ABRAZARLO NI BESARLO. Acaba de nacer y los estímulos no los recibe del mismo modo que tú. Además de los microbios que se le pasan en este tipo de contactos, que pueden generar una reacción intensa en el/la recién nacido/a que aún no desarrollo inmunidad a las bacterias comunes.

⁃ Si se tomara a el/la bebé en brazos se debe sujetar SOSTENIÉNDOLE la CABEZA (los músculos de su cuello aún son muy débiles) y ofreciéndole apoyo a la COLUMNA.

⁃ Se debe pedir PERMISO a los padres para tomar fotos y en caso de hacerlo se recomienda que sean sin flash.

⁃ Evitar hacer comparaciones del bebé, y llenar de información a los padres, es una etapa muy sensible para las familias, quizás un comentario inofensivo puede generar estrés, dudas o incomodidad en los padres que quieren que todo esté bien con su hijo/a y están adaptándose a la nueva etapa.

⁃ JAMÁS fumar en la misma habitación que el/la bebé o su madre.

⁃ No usar perfumes fuertes, ni estar oliendo a tabaco al momento de la visita.

⁃ LAVARSE LAS MANOS antes de agarrar al bebe o sus cosas (juguetes, ropa y demás).

⁃ NO visitar al bebé si se está ENFERMO, puede hacerlo cuando estés saludable.

⁃ Si vas a visitarlos a su casa procura COLABORAR en lo que puedas en las tareas del hogar (cocinar, lavar la losa, colgar la ropa) piensa que toda ayuda que puedas dar será un alivio para los padres.

Actividades y sugerencias para fomentar el desarrollo de precursores y pre-requisitos del lenguaje:

⁃ Realizar juegos de IMITACIÓN (Imitación de una acción o gesto que ya le hemos visto realizar, luego de acciones nuevas, y de expresiones faciales).

⁃ Juegos con CANCIONES.

⁃ Enseñar al niño/a a decir ‘no’ y ‘si’ con la cabeza.

⁃ Enseñar al niño a SEÑALAR un objeto (alejándole sus objetos predilectos).

⁃ Favorecer la: ATENCIÓN VISUAL (seguimiento visual, predicción del movimiento) RESPUESTAS AUDITIVAS (respuestas al sonido, atención a la voz humana, producción de ruidos), INTEGRACIÓN VISO-MANUAL, EXPLORACIÓN AMBIENTAL(coordinación auditiva-viso-motora, lanzar y atrapar, jugar con la pelota, construir con cubos), solución de PROBLEMAS SIMPLES (causa-efecto, manipulación búsqueda de objetos).

⁃ Favorecer la noción de OBJETO PERMANENTE, que el/la niño/a entienda que nos referimos a sucesos, personas, objetos identificables que pueden estar ausentes en el momento de la interacción pero que existen, (desarrollo de la función simbólica).

⁃ Luego de haber desarrollado lo IMITATIVO pasaremos a buscar el desarrollo de JUEGOS SIMBÓLICOS (imitar situaciones de la vida real y ponerse en el lugar del otro, pasando de lo real a lo imaginario, ‘hacer como si’ realizara una acción ej. Jugar a comer pero en vez de utilizar una cuchara hace como que un palito es la cuchara, o como que un lápiz es un cuchillo, como que una banana es un teléfono…)

⁃ El desarrollo de las actividades simbólicas es sumamente importante ya que el lenguaje es una herramienta simbólica, las palabras representan simbólicamente la realidad.

⁃ Potenciación del BALBUCEO (alentar sus manifestaciones) y favorecimiento de la expresión y comunicación verbal (verbalizaciones con gestos que lo diviertan, juguetes que estimulen las vocalizaciones)

⁃ CONVERSAR antes de adquirir palabras (responder a sus vocalizaciones, aceptación de turnos para conversar).

⁃ INTENCIONALIDAD COMUNICATIVA: Es necesario hacer sentir al niño la necesidad de expresarse, mediante estímulos apropiados.

⁃ Favorecer la TOMA DE TURNOS y ATENCIÓN CONJUNTA durante los juegos y también hacer que experimente el CAMBIO DE ROLES (ej. Durante el juego está-no está, primero yo me escondo, luego tú te escondes, una vez dominando podemos pasar a esconder objetos…) para que luego pueda trasladarlo a la interacción comunicativa donde hay turnos y cambios de roles.

⁃ Favorecer la IMITACIÓN DE SONIDOS (emisiones performativas) para ello unimos un sonido hecho por el/la niño/a a una actividad, de aquí se pasará a la imitación de otros sonidos (de animales, instrumentos). Para la enseñanza de las primeras palabras se parte de estas emisiones, hasta que se les da un valor convencional.

⁃ Actividades para la COMPRENSIÓN de palabras: designación de objetos, acontecimientos, imágenes. Luego buscamos la comprensión de órdenes simples.

⁃ Realizar EJERCICIOS PRÁXICOS (praxias bucolinguofaciales) para favorecer la articulación y buscar un equilibrio en la musculatura facial y bucal.

⁃ Es importante que la FAMILIA (su entorno inmediato) repita, expanda y reformule las interacciones de el/la niño/a. Que las enriquezca agregándole carga semántica. Y que acompañe las actividades diarias con verbalizaciones, etiquetases y descripciones para aumentar el vocabulario interno de el/la niño/a. Es importante que se generen rutinas cotidianas estructuradas donde el/la niño/a pueda anticipar las actividades y de este modo tomar la iniciativa y participar activamente.

Actividades, sugerencias e ideas para fomentar el desarrollo lingüístico:

⁃ Cuando el/la niño/a es capaz de emitir formas fonéticamente consistentes comienza el APRENDIZAJE de las PALABRAS.

⁃ Realizar ejercicios de DENOMINACIÓN (decir el nombre) de objetos, partes del cuerpo y luego imágenes.

⁃ Una vez desarrollado el lenguaje elemental buscamos aumentar el número de palabras y la extensión de las frases tratando tópicos de su interés y mediante juegos en los que el lenguaje sea el modulador del juego.

⁃ Trabajar distintos GRUPOS DE PALABRAS, luego buscar su CATEGORIZACIÓN. Ej. Animales, colores, partes del cuerpo etc. Poco a poco se busca aumentar el número de palabras por categoría.

⁃ Trabajar distintos TIEMPOS VERBALES mediante juegos, comenzamos con el presente.

⁃ Juegos de ABSURDOS o incongruencias ej. ‘Me peino con el cepillo de dientes’, ‘Hace frío por eso prendo el ventilador’ etc. En principio acompañados por imágenes (hay muchas online).

⁃ EJERCICIOS PRÁXICOS para mejorar precisión, punto y modo articulatorio.

⁃ Ejercitar MEMORIA de trabajo y memoria a largo plazo. Ej. Memorizar canciones, poemas, rimas, trabalenguas. Repetir órdenes simples mientras se están llevando a cabo.

⁃ ENUNCIACIÓN, trabajar con FOTOS y LÁMINAS con personajes simples y acciones sencillas, brindar enunciados incompletos sobre lo que pasa en la imagen para que se complete. Luego de logrado se eliminan paulatinamente las ayudas verbales y refuerzos visuales. Finalmente buscamos la utilización de los enunciados practicados en otras situaciones particulares.

⁃ Buscar introducir MORFEMAS GRAMATICALES sin valor semántico (conectores) haciendo que el/la niño/a corrija enunciados, pregunte información que quiere saber, brinde información o realice aclaraciones.

⁃ ORGANIZAR SECUENCIAS, con apoyo visual, relatar lo ocurrido, trabajamos el orden temporal y la selección de información relevante.

Se puede considerar la utilización de recursos de comunicación alternativa y aumentativa (CAA) para darle profundidad a los enunciados.

La comunicación nos permite participar en intercambios sociales, conocer el mundo que nos rodea, y nos brinda la posibilidad de aprender más de lo que sabemos.

Mediante un sistema compartido (como es el lenguaje) actuamos sobre el mundo físico y social, y colaboramos con la construcción del universo compartido.

Lic. Fga. Joaquina Abraham

Cada persona es única, lo que presentamos son generalidades comunes a varias personas con trisomía 21.

Las características que enumeramos no aplicarán para todos los casos solo pretendemos brindar información general que nos permita comprender mejor distintas realidades para valorar sus posibilidades y aportes.

ANTES DEL LENGUAJE:

El/la niño/a con trisomía 21 es un bebé muy tranquilo, apático, poco receptivo, lo cual repercute negativamente en el desarrollo de sus habilidades comunicativas .

Los PRECURSORES DEL LENGUAJE aparecen de forma retardada (lo cual afecta el prelenguaje):

• la reactividad del niño/a,

• la iniciativa en la interacción con el interlocutor,

• la sonrisa social y sonrisa refleja también aparecen varios meses retrasadas,

• retraso en los contactos y la referencia oculares madre-hijo/a lo cual enlentece la construcción del conocimiento del mundo,

• la organización preconversacional que acepta turnos en la interacción oral con el interlocutor social.

PRIMERAS MANIFESTACIONES DEL LENGUAJE:

El desarrollo del vocabulario y el desarrollo fonológico son más lentos.

Presentan aproximadamente un año de retraso (en relación a los niños/as sin trisomía 21) en la aparición de las primeras palabras.

Generalmente el resto del desarrollo lexicológico sigue un curso similar (mismas pautas pero más retrasadas). En torno a los 3-4 años se observarán mayores progresos en el desarrollo del vocabulario.

Los/as niños/as con síndrome de Down presentan dificultades articulatorias por sus características anatómicas (hipotonía de los músculos fonoarticulatorios, en ocasiones hay retardo en la maduración neuromotriz) por lo que su habla inicialmente es menos inteligible.

Con respecto a la elaboración de frases sus enunciados son semánticamente adecuados (en significado) pero gramaticalmente simples (en complejidad y organización de los elementos estructurales del discurso).

Luego de los 12 años se observa una mejoría en la articulación lo cual contribuye con la inteligibilidad del discurso.

El lenguaje adolescente y adulto: Presenta enunciados de largo mediano, en general en tiempo presente, con reducción de morfemas gramaticales, pocas subordinaciones. Un discurso simple (en el plano de estructuras lingüísticas empleadas) pero pertinente (en cuanto a los contenidos trasmitidos).

En el plano de la comprensión recurren a la situación y al contexto extralingüístico para descifrar aquello que no pueden comprender por medio del análisis lingüístico de los enunciados. Los enunciados gramaticalmente simples y cortos son mejor comprendidos.

El/la niño/a con trisomía 21 evoluciona a pesar de las posibles dificultades que se le presentan, siempre y cuando esté rodeado de un ambiente positivo y estimulante. Cumpliendo la misma sucesión de etapas que los/as niños/as sin trisomía pero a un ritmo más lento.

Lic. Fga. Joaquina Abraham